El mindfulness es una filosofía de vida que hemos tuneado del budismo pero que no tiene nada que ver con la religión y sí mucho con la atención plena, el foco y una actitud más fluida frente a la vida. Hoy nos habla de mindfulness para emprendedores Sara Merino, instructora de mindfulness y autora del libro Actitud mindfulness.
Enlaces y libros mencionados en el episodio
- Plataforma de cursos de MOLPE
- Libros del club de lectura de Nextory:
- Una magia salvaje (Planeta)
- A contraluz (Harlequin)
- 83 segundos (Minotauro)
- La rebelión de los buenos (Planeta)
- Club de lectura de Nextory
- Oferta de 45 días gratis para probar Nextory
- Actitud mindfulness
- Mindfulness para asesinos
- Club mindfulness (web de Sara Merino)
- El método bravo, de Mónica Galán Bravo
